Liberar las tensiones musculares crónicas
Utilizar a nuestro favor la energía que estaba empleada en mantener dichas tensiones.
Conseguir una respiración más profunda.
Liberar los bloqueos del diafragma. Todos los trastornos de ansiedad están relacionados con bloqueos en el segmento diafragmático. Al estar bloqueado dificulta que percibamos nuestras necesidades con su correspondiente componente emocional.
Adquirir una postura correcta y saludable. La respiración influye en la columna vertebral y la columna influye en nuestra respiración. Trabajando sobre ambas podremos llevar una vida mucho más libre y plena.
De esta manera obtenemos mucho más oxígeno con una respiración más profunda para poderlo empler en conseguir todo lo que nos propongamos.
Una mejora notable en nuestra salud, en nuestro bienestar y en el estado de ánimo. Aumento del nivel de energía.
Mucha más vitalidad. Mi objetivo es que todas las personas que vengan a mis cursos puedan llevar una vida más plena, libres de condicionamientos y miedos. Libres de sufrimiento y creencias limitantes para que puedan conseguir sus sueños.